Aus Kontrolle & Selbstoptimierung aussteigen - So befreist du dich! Jörg Buneru & Fabien Lutz #61

Manchmal ruft das Leben uns - es lädt uns ein, tiefer zu spüren,
bewusster zu atmen und wirklich bei uns selbst anzukommen. Doch
hören wir diesen Ruf? Oder sind wir so gefangen in alten Mustern,
in Leistung, Kontrolle und Selbstoptimierung, dass wir das
Wesentliche übersehen?





In dieser Folge tauche ich mit Jörg Buneru in eine Welt ein, die
uns lehrt, aus dem Kopf in den Körper zu kommen, aus dem Tun ins
Sein und aus der Trennung in die tiefe Verbundenheit. Jörg ist
Atem-Coach, Breathwork-Experte und begleitet mit seiner
einzigartigen Arbeit Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Ruhe,
Kraft und Klarheit. Doch sein eigener Weg begann ganz anders –
von der Polizei über den Sport bis hin zur bewussten Atmung.
Heute teilt er seine wertvollen Erkenntnisse darüber, wie wir
unser Leben wirklich spüren können, ohne es immer kontrollieren
zu müssen.





In dieser Folge erfährst du ...


warum wir oft glauben, dass wir uns verändern müssen, um geliebt
zu werden - und wie wir diesen Irrglauben loslassen ️‍


wie du mit bewusster Atmung dein Nervensystem beruhigst und zu
mehr Klarheit findest ️


welche unbewussten Muster uns davon abhalten, wirklich verbunden
zu sein - mit uns selbst und anderen


wie du dich von alten Erwartungen befreist und lernst, dich so
anzunehmen, wie du bist ️‍🩹





Diese Folge ist eine Einladung, in die eigene Tiefe zu blicken,
Kontrolle loszulassen und sich auf das Leben einzulassen - so,
wie es kommt.





Viel Freude beim Lauschen





Im Namen der Liebe


Fabien





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