#21 - Sofatalk - Wie werde ich ungesunde Gewohnheiten los?

Wie kann ich alte/ungesunde Gewohnheiten loswerden, und warum ist
das in den meisten Fällen ein sehr mühsamer Weg, der nicht immer
von Erfolg gekrönt ist. Wir erzählen dir von unserem eigenen Weg
mit ein paar ungesunden Angewohnheiten, die wir seit Oktober '24
wieder aus unserem System löschen möchten. - Ich hoffe, du hast
Sinn für Humor. ;-) Wieso können wir uns nicht einfach "vornehmen",
dass wir ab morgen "alles anders" machen und wer boykottiert diese
Versuche? Gibt es Strategien, die mehr Erfolg versprechen? Warum
kann dich Hypnose bei diesen Themen unterstützen?