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Yoga ist kein Sport Podcast
#42 Aufrichten - sich wieder in der Welt bewegen

#42 Aufrichten - sich wieder in der Welt bewegen

Yoga ist kein Sport vor 1 Jahr

Von der Dunkelheit ins Licht Folge 3/6

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Im dritten Schritt "Von der Dunkelheit ins Licht" geht es nun
darum, uns tatsächlich aufzurichten – den Körper sowie den Geist
wieder der Sonne entgegenzustrecken, sprich dem Licht und der
Energie. Aufrichten bedeutet auch, das Herz zu heben, Richtung
Himmel, sowohl körperlich als auch energetisch. Aufrichten ist
nicht nur eine bewusste Handlung, sondern ein natürlicher Teil
unseres Seins. Es bedeutet mehr als eine gerade Haltung – es ist
ein Ausdruck von Präsenz, Selbstbewusstsein und innerer Stärke, die
sich im Außen widerspiegelt. Wie machen wir das, und warum ist es
so wichtig, wenn wir uns in der Welt bewegen wollen?