'#22 "State create story"...Dein autonomes Nervensystem entscheidet wie Du die Welt siehst..lerne seine Sprache und kreiere Dir immer mehr, was Du leben willst.

Wenn wir unser autonomes Nervensystem in der Tiefe verstehen,
verstehen wir warum wir bestimmte Dinge wie tun in unserem Leben.
Für mich war es so eine Befreiung die Polyvagal Theorie in der
Tiefe zu ergründen und alles ist seit dem viel leichter geworden.
Ich verstehe unbewusste Handlungen in meinem System viel besser,
kann sie annehmen und transformieren und ich kann auch die
Handlungen anderer viel mitfühlender betrachten. Wir alle sind in
allen Zuständen zu Hause und fremdbestimmt durch unbewusste
Programme, solange wir nicht aktiv daran arbeiten und uns
befreien. In welchen inneren Zuständen wir sind, bestimmt wie wir
die Welt in dem Moment wahrnehmen, durch welche Linse wir
schauen. In dem wir es verstehen, wahrnehmen, annehmen und mit
neuen Erfahrungen überschreiben, kreieren wir uns das Leben, das
wir leben wollen und sind nicht länger Automatismen in uns
ausgeliefert. 


 


Empfohlene Bücher:


 


Deb Dana, "Leben mit der Polyvagal Theorie"


Stephen W. Porges, "Die Polyvagal Theorie"