Hilft ein App-Trainingsprogramm bei Long Covid und ME/CFS?

Besser Leben mit Long Covid? Daran arbeitet Internist und
Sportmediziner Johannes Kirsten am Uniklinikum Ulm, wo - wie in
Freiburg - gerade an einem App-basierten Trainingsprogramm für
Betroffene geforscht wird. Was kann die App? Dazu mehr in dieser
Podcastfolge. Extreme Müdigkeit, Schmerzen,
Konzentrationsschwierigkeiten und Erschöpfung: Long Covid, Post
Covid und das chronische Fatigue-Syndrom ME/CFS machen Betroffenen
das Leben schwer, machen Arbeit und Sozialleben unmöglich oder
schränken die Lebensqualität in schweren Fällen auf ein Minimum
ein. Die Unikliniken in Freiburg, Ulm, Tübingen und Heidelberg
untersuchen derzeit die Wirksamkeit einer bestimmten App für
Betroffene. Durch ein App-basiertes Trainingsprogramm sollen
Patientinnen und Patienten sich körperlich betätigen, ohne über
ihre individuelle Grenze zu gehen. Oberstes Ziel dabei:
Lebensqualität. So spielt auch das psychische Wohlbefinden der
Betroffenen eine führende Rolle, "ohne Patientinnen und Patienten
in eine Art psychologische Ecke zu stellen und zu behaupten, es
gäbe keine organische Ursache", sagt Johannes Kirsten. Er ist
Internist, Sport- und Notfallmediziner am Uniklinikum Ulm und
leitet das App-Projekt. Erstes Feedback von TesterInnen am
Uniklinikum Ulm gibt es bereits. Was noch immer fehlt: Eine klare
Ursache für Post und Long Covid. Klar ist: Auch im zweiten Jahr
nach ihrer Erkrankung haben sich zwei Drittel der Betroffenen kaum
erholt - das ist ein Ergebnis der EPILOC-Studie (Epidemiologie von
Long Covid) der Unikliniken im Land. Im Podcast erklärt Johannes
Kirsten, für wen sich ein solches App-basiertes Training eignet,
was er sich für nachfolgende Forschung wünscht und warum das eigene
Körpergefühl das wichtigste Kriterium bleibt, wenn sich die Frage
stellt: Trainieren trotz Erschöpfung?