#30 - Die 2-Stunden-Formel für mehr Fokus

Wie oft hast du heute schon auf dein Handy geschaut - und dich
gefragt, wo deine Zeit geblieben ist?


Die Wahrheit ist: Die meisten Unternehmer arbeiten ineffizient,
nicht weil sie nicht intelligent genug sind, sondern weil sie ihr
Gehirn falsch nutzen. Statt konzentriert zu arbeiten, jonglieren
sie zwischen E-Mails, Meetings und Social Media - und wundern
sich, warum sie abends müde, aber unzufrieden sind.


In dieser Episode stelle ich dir die 2-Stunden-Formel vor, mit
der du in kürzerer Zeit mehr schaffst - ohne dich in endlosen
To-Do-Listen zu verlieren.


Du erfährst:


Warum du jeden Tag dein Gehirn verschenkst, ohne es zu merken


Die Neurowissenschaft hinter Konzentration und Produktivität -
und wie du sie für dich nutzen kannst


Wie du in nur 90 Minuten hochkonzentriert arbeitest und mehr
schaffst als andere in acht Stunden


Warum Energie wichtiger ist als Zeit - und wie du dein
Energiemanagement revolutionierst


Die wahre Bedeutung von Pausen und warum sie dein Schlüssel zur
TOP-Performance sind


Diese Episode ist für dich, wenn du endlich Schluss mit der
ständigen Ablenkung machen willst und bereit bist, deine
Konzentration zu verbessern.


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