Innere Schwere. Warum fühlt sich dein Leben schwerer an, als es müsste #226

Innere Schwere – Warum fühlt sich dein Leben oft schwerer an, als
es sein müsste?


Kennst du das Gefühl, dass dein Leben eigentlich gut läuft – und
trotzdem liegt eine unsichtbare innere Schwere auf dir? Du hast
eigentlich allen Grund, glücklich zu sein, doch in dir fühlt es
sich oft blockiert, antriebslos oder belastend an. Freude kommt
nur kurz auf, bevor etwas in dir sie wieder dämpft.


„Warum kann ich nicht einfach leicht und unbeschwert leben?“


„Warum fühlt sich alles anstrengend an, obwohl es das nicht sein
sollte?“


„Wie kann ich meine innere Schwere loslassen lernen “


Wenn du das kennst, dann ist es Zeit, hinzuschauen. Diese innere
Schwere kommt nicht einfach aus dem Nichts. Sie ist das Ergebnis
von Prägungen, alten Mustern und tief verankerten Emotionen, die
wir oft schon seit der Kindheit in uns tragen. Aber du kannst sie
loslassen.


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Warum fühlt sich dein Leben schwer an – und woher kommt das?

Ich habe gerade die Tage zwei Menschen getroffen, die mir
unabhängig voneinander erzählt haben, dass sie genau dieses
Gefühl haben: Ihr Leben ist eigentlich gut, sie haben eine
liebevolle Beziehung, Familie oder einen erfüllenden Job – aber
innerlich fühlen sie sich trotzdem schwer.


Bei der ersten Person war es so: Ihr Mann hat ihr ein Wochenende
geschenkt, damit sie entspannen und Kraft tanken kann. Ein
Geschenk aus vollem Herzen. Doch statt sich einfach zu freuen,
kam sofort dieser innere Widerstand:
"Darf ich das wirklich genießen?" "Habe ich das verdient?"
"Muss ich nicht eigentlich weitermachen und leisten?"

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