62 | Angst vorm Zunehmen – warum sie dich lähmt und wie du sie überwindest

Bevor wir in die aktuelle Folge eintauchen, kannst du unter
https://oe3dabei.orf.at/lottery/index.php?id=1987 Nourish your soul
für den Ö3 Podcast Award nominieren! Wir freuen uns über jede
Stimme. Danke  Heute sprechen wir über eine sehr weit verbreitete
Angst: Die Angst vor Gewichtszunahme. Woher kommt sie und warum
scheint sie zugleich Tabu und doch überall verbreitet zu sein und
vor allem auch bekräftigt zu werden? Führt sie uns wirklich zum
Ziel? Und wie kommt es, dass sie unabhängig von unserem
tatsächlichen Gewicht existiert und uns quält und lähmt? Und das
wichtigste: Wie kannst du sie nach und nach ablegen und dich besser
und freier fühlen? All das und mehr besprechen wir in der heutigen
Folge! Hör rein und beginne, die Angst loszulassen und stattdessen
zu vertrauen.