STY – Ep. 341 – Sascha Mühle: The Undisputed Truth

In dieser Episode von Stronger Than You spricht Olaf mit Sascha
Mühle – Europameister 2014 der WBFF in der Fitness Klasse,
Geschäftsführer von Delicious Supplements und Erfinder des
15-Minuten-Trainings. Gemeinsam beleuchten sie The Undisputed Truth
über Saschas Training, Ernährung und den ihn betreffenden,
kontroversen Diskurs auf Social Media. Training & Konzepte:
Sascha gibt exklusive Einblicke in sein eigenes Training und
erklärt, welche Methoden hinter dem 15-Minuten-Training stecken.
Ernährung & Mythen: Was bedeutet es wirklich, sich gesund zu
ernähren? Und ist Kalorienzählen überhaupt sinnvoll – oder gibt es
Kalorien gar nicht? Der Weg zum ästhetischen Körper: Warum eine
Diät allein nicht reicht und welche Rolle Muskelanatomie spielt.
Kritik & Kontroversen: Von hitzigen Diskussionen bis zu
Respektlosigkeit im Netz – Sascha spricht über die Schattenseiten
der Social-Media-Welt und warum Respekt die Basis jeder Interaktion
sein sollte. Jetzt reinhören und die ungeschminkte Wahrheit
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Sascha Instagram: https://www.instagram.com/saschamuehle/ WERBUNG:
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