Frauengesundheit & Zyklus: wie Ernährung unterstützen kann mit Theresa Vierlinger

Unser Zyklus beeinflusst weit mehr als nur unsere Periode – er
wirkt sich auf unsere Energie, Stimmung und sogar unser
Essverhalten aus. Doch wie können wir unseren Körper besser
verstehen und unterstützen?


In dieser Folge spreche ich mit Diätologin Theresa
Vierlinger über die faszinierende Verbindung
zwischen Ernährung, Hormonbalance und weiblicher
Gesundheit. Gemeinsam klären wir, wie du deinen
Zyklus bewusster erleben und deine Gesundheit ganzheitlich
stärken kannst – ohne Diät-Druck oder falsche
Mythen.


 Das erwartet dich in dieser Folge:
️ Wie dein Zyklus deine Ernährung & dein Wohlbefinden
beeinflusst
️ Praktische Ernährungstipps bei PCOS &
Endometriose – was wirklich helfen kann
️ Warum Frauengesundheit so viel mehr ist als nur Hormone
️ Wie du mit einfachen Schritten deinen Körper unterstützen
kannst


 Diese Folge ist für dich, wenn du …
… deinen Zyklus besser verstehen möchtest.
… nach ganzheitlichen Ernährungstipps für deine Hormonbalance
suchst.
… mit PCOS oder Endometriose lebst und wissen möchtest, was dir
helfen kann.


 Jetzt reinhören & mehr über deinen Körper
erfahren!





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Musik: Feel by LiQWYD | Lizenz: Creative
Commons 3.0