Bin ich gut genug? – ADHS & Selbstwertgefühl

Kennst du das Gefühl, einfach nicht gut genug zu sein? In Folge
15 von ADH…WAS? sprechen Rula Badeen und
François Matthey über ADHS und Selbstwertgefühl
– ein Thema, das viele betrifft, aber selten offen besprochen
wird.





Warum fühlen sich so viele Menschen mit ADHS „nicht gut genug“?


Wie entstehen Selbstzweifel und was kann man dagegen tun?


Warum sind Frauen besonders betroffen?


Und wie können wir lernen, unsere Stärken zu erkennen und uns
selbst mehr zu vertrauen?





François erzählt, wie sein Werkunterricht zur persönlichen Hölle
wurde, warum Komplimente für viele ADHS-Betroffene schwer
auszuhalten sind und wie ein einfacher High Five
das Selbstbewusstsein stärken kann. Dazu gibt’s
praktische Tipps, die wirklich helfen!





Hör rein und erfahre, warum du genau richtig bist – genau so, wie
du bist! Jetzt abonnieren und keine Folge
verpassen!





Werde Teil unserer ADHS-Online-Community






Folge uns auf Instagram!






Abklärungen, Therapien und Coachings: unablenkbar–Zentrum für
ADHS






ADHS-Kurse und -Workshops: unablenkbar Academy









Dieser Podcast bietet keine medizinischen oder
therapeutischen Ratschläge. Wir sind keine Ärztinnen oder
Therapeutinnen, sondern teilen persönliche Erfahrungen und
praktische Tipps. Bitte konsultiert bei gesundheitlichen Fragen
oder Unsicherheiten immer eine Fachperson.