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Frei raus – Abenteuer fürs Leben Podcast
Raus und Lebensmittel retten – Christinas neue Alltagsabenteuer

Raus und Lebensmittel retten – Christinas neue Alltagsabenteuer

Frei raus – Abenteuer fürs Leben vor 1 Jahr

Wie eine ehemalige Triathletin lernte, auf ihren Körper zu hören

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// Christina Rogler kennt sich aus mit Gesundheit, schließlich hat
sie Sport studiert, war lange erfolgreiche Triathletin und arbeitet
als Referentin für die Bundeszentrale für gesundheitliche
Aufklärung. Noch als aktive Leistungssportlerin stellte sie auf
vegane Ernährung um, später sogar auf rohvegane. Die Sache hatte
nur eine Haken: Ihr Körper boykottierte diesen moralisch-ethischen
Vorstoß. Christina entschied sich, auf ihn zu hören, ruderte zurück
und fand am Ende einen noch nachhaltigere Ernährungsweise ohne
Verzicht – eine, die sie heute fast täglich in neue Abenteuer führt
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Outro-Song: Dull Hues by Lull (audiio.com)