Psychische Probleme - wie wir sie erkennen und behandeln können

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Von Müttern wird oft erwartet, dass sie vollkommen in ihrer
Elternrolle aufgehen und die “perfekte Mama” sind. Dass
Mutterschaft jedoch auch belastend sein und sogar psychische
Erkrankungen mit sich bringen kann, darüber wird noch viel zu
wenig gesprochen. Autorin Anna Aptus erklärt, wie wir unsere
psychische Belastung erkennen und wie wir damit umgehen können.


Shownotes:


Annas Buch "Herbarium der Gefühle": https://amzn.to/3Zkk6sB/


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Folge 159 "Ich sehe, was Du brauchst - Gefühle, Bedürfnisse und
Grenzen":
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