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  3. Lichtfinder - Lebensfreude und Beziehung Podcast
  4. 158 Abwehr in der Partnerschaft - Der 2. apokalyptische Reiter
Fühlst du dich manchmal in hitzigen Diskussionen sofort
angegriffen und reagierst aus Reflex mit Abwehr?

In dieser Folge des Lichtfinder Lebensfreude Podcasts tauchen wir
tief in einen der apokalyptischen Reiter von John Gottman ein –
den Reiter Abwehr. Wir beleuchten, wie sich automatische
Abwehrmechanismen, Rechtfertigung und Schuldumkehr in Beziehungen
einschleichen und Konflikte eskalieren lassen.

Anhand praxisnaher Beispiele aus der Paarberatung – ob im Alltag
junger Eltern oder in langjährigen Partnerschaften – zeige ich
dir, wie sich Abwehr äußert und welche Auswirkungen sie auf Nähe
und Verständnis hat.

Du erhältst wertvolle Tipps und einfache Achtsamkeitsübungen, mit
denen du diesen Beziehungskiller überwinden kannst.

Starte jetzt deinen Weg zu mehr Lebensfreude und Harmonie in
deiner Partnerschaft.

Höre rein und erfahre, wie du destruktive Kommunikationsmuster
durchbrichst und echte Nähe wiederherstellst!

Schreib mir gerne und gib mir Rückmeldung an
kerstin@lichtfinder.com. Ich freue mich über dein Feedback.

Und natürlich, wenn du diesen Podcast unterstützen willst, gib
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Deine Kerstin...von Lichtfinder/Brückenfinder

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„158 Abwehr in der Partnerschaft - Der 2. apokalyptische Reiter“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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