#50 | Highs and Lows - in jedem Leben

Das Leben ist ein Auf und Ab: Warum Tiefpunkte deine
größte Chance sein können


Kennst du diese Phasen, in denen einfach nichts zu funktionieren
scheint? Wo du das Gefühl hast, festzustecken, während andere
scheinbar mühelos ihr Leben meistern? Genau darum geht es in
dieser Podcast-Folge!


Denn das Leben ist kein geradliniger Weg nach oben – es besteht
aus Höhen und Tiefen. Der Unterschied liegt darin, wie
wir mit diesen Tiefpunkten umgehen. Während die einen
sich als Opfer der Umstände sehen, erkennen andere, dass diese
Phase genau das ist, was sie brauchen, um auf ihr nächstes Level
zu kommen. Zu welcher Gruppe gehörst du?


In dieser Episode erfährst du: Warum Tiefpunkte unvermeidlich
sind – und wie du sie als Wachstumssignal nutzen kannst Die zwei
Arten von Menschen in Krisen: Der Jammerer vs. Der Lernende Mein
persönliches Beispiel, wie eine Sackgasse im Studium meine
gesamte Zukunft verändert hat Wissenschaftliche Erkenntnisse zu
posttraumatischem Wachstum – und warum Krisen uns oft stärker
machen Praktische Fragen & Übungen, die dir helfen, deinen
nächsten Schritt zu erkennen


Jetzt reinhören und herausfinden, wie du aus Tiefpunkten
gestärkt hervorgehen kannst!





Kapitel:


00:00 Einführung in den Podcast und persönliche Gedanken


06:16 Höhen und Tiefen im Leben


12:20 Umgang mit Tiefpunkten und Perspektivwechsel


15:58 Typen der Veränderung: Mimimi oder Lernende?


17:02 Tiefpunkte als Einladung zum Wachstum


19:26 Der Weg zur Selbstverwirklichung


22:29 Aktive Nutzung von Tiefpunkten


25:08 Posttraumatisches Wachstum: Die Kraft der Krise


27:32 Der Umgang mit Tiefpunkten und Lernmöglichkeiten








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Artikel Posttraumatisches Wachstum - Spektrum






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