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Grenzen setzen - so löst du die Angst vor Ablehnung

Grenzen setzen - so löst du die Angst vor Ablehnung

Der Seelenmut Podcast vor 1 Jahr

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32:23

„Aber, was wenn mich dann keiner mag oder ich meine ohnehin schon
wenigen Freunde verliere?“

Grenzen zu setzen und für dich selbst einzustehen, ist nicht
leicht. Denn das Gefühl der Ablehnung ist unangenehm und je mehr
du das Gefühl hast, es nicht kontrollieren zu können, desto mehr
Furch entsteht. 🫣

In dieser Folge nehme ich dich mit, wie du gesunde Grenzen setzen
kannst, vor allem aber, welcher Schmerz in der Tiefe
dahintersteht. Es liegt nämlich nicht an dir, deinen Routinen,
oder der Andersartigkeit…

In der heutigen Folge erfährst du:

Was gesunde Grenzen sind

Saboteurfallen erkennen kannst, um dein Nervensystem nicht in
Dauerstress zu halten

Angst vor Ablehnung mit Trauma zusammenhängt

Was es braucht, die Angst zu transformieren

Bleibe in Kontakt mit mir:

Instagram: https://www.instagram.com/seelenmut/

Website: https://seelenmut.net

Finde heraus, wie du wieder mit dir und deinem Körper in Frieden
und Verbundenheit leben kannst, mit einem kostenlosen
Kennenlernen: https://seelenmut.net/coaching/

Alles Liebe,

Deine Julia