031 - Warum neue Situationen Stress bedeuten und wie man damit umgehen kann

Altes und Bekanntes gibt Sicherheit…Neues macht Angst.


Das kennen viele Menschen, welche z.B. von PTBS und Depression
betroffen sind.


Neue Situationen bedeuten, dass man seine Sicherheit aufgibt,
alte Überlebensstrategien kommen zum Vorschein und man reagiert
mit seltsamen Verhaltensweisen.


Das kann in zwischenmenschlichen Beziehungen zu schwierigen
Situationen führen.


Was für mich dahinter steckt und wie man damit umgehen
kann…darüber erzähle ich hier.


Wie immer sind es meine persönlichen Erfahrungen und nicht DIE
Wahrheit️‍🩹