#Folge 30: Zyklusgesundheit & Eisbaden - Wie Kälte deine Hormone in Balance bringt

Eisbaden ist nicht nur ein Trend – es kann so viel mehr! Es kann
deinen Zyklus positiv beeinflussen, dein Immunsystem stärken und
deinen Stoffwechsel ankurbeln. In dieser Folge spreche ich (Tina)
darüber, wie Kälte dabei hilft, Stress abzubauen, Hormone in
Balance zu bringen und PMS-Beschwerden zu lindern. Außerdem wirst
du merken, wie viel energiegeladener und mental ausgeglichener du
dich danach fühlst.





Du hast konkrete Wünsche? Dann schreib uns gerne!





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Von Herzen ️





Stephi & Tina