Panikattacken, Depressionen und Mentale Gesundheit mit Zoe Wees

Mentale Gesundheit wird in unsere Gesellschaft immer offener
besprochen und ist für Steffi ein wichtiges persönliches Anliegen.
Sie und ihre heutige Gästin, die Sängerin Zoe Wees, haben
jahrelange Erfahrungen mit Depressionen, Panikattacken und wissen,
wie es ist, durch die Angst durchzugehen. Was schwer scheint, aber
immer hilft: Reden, reden, reden und sich anderen gegenüber öffnen.
Zoe verarbeitet ihrer Erfahrungen in ihrer Musik und teilt bei G
Spot ihre Tipps im Umgang mit Panikattacken und Kontrollverlust. In
dieser Folge geht es unter anderem um Depressionen und
Panikattacken, sollten euch diese Themen besonders nahe gehen, dann
empfehlen wir euch, hier besonders achtsam zu sein oder diese Folge
nicht allein zu hören. Hilfe findet ihr unter folgenden Nummern:
Telefonseelsorge 08001110111 Info-Telefon Depression: 0800 / 33 44
533 Ärztlicher Bereitschaftsdienst 116111 In lebensbedrohlichen
Fällen 112 Schreibt uns gern eure Gedanken zur Folge und folgt uns
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