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"Selbstbestimmt Zeit nutzen" mit Sarah Kolls

"Selbstbestimmt Zeit nutzen" mit Sarah Kolls

ErklärBar vor 1 Jahr

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26:36

Podcast

ErklärBar

25 Episoden

Podcast der vhs Görlitz

Schulung Bildung

Podcast aneignen

In dieser spannenden Folge der "Erklärbar" tauchen wir tief in
das Thema Zeitmanagement ein – ein Bereich, der für viele von uns
eine tägliche Herausforderung darstellt.

Unser Gast ist Sarah Kolls, Coachin und Expertin für
Persönlichkeitsentwicklung. Sie begleitet Menschen dabei, ihre
Zeit bewusst und effizient zu nutzen, um mehr Selbstbestimmung
und Lebensfreude zu gewinnen. Gemeinsam sprechen wir über
effektive Techniken zur Prioritätensetzung, den Umgang mit
Ablenkungen und den richtigen Einsatz von Pausen, um nachhaltige
Erholung zu ermöglichen.

Sarah teilt ihre persönlichen Erfahrungen mit Zeitmanagement –
von ihrer Tätigkeit in der Erwachsenenbildung bis hin zu ihrer
Selbstständigkeit. Dabei gibt sie praxisnahe Tipps für alle, die
ihren Alltag strukturierter gestalten möchten, ohne in die
Perfektionismus-Falle zu tappen. Besonders spannend: Warum Pausen
genauso wichtig sind wie produktive Phasen und wie du durch klare
Fokuszeiten deine Effizienz steigern kannst.

Außerdem werfen wir einen Blick auf verbreitete Mythen rund um
Zeitmanagement und diskutieren, ob es wirklich nur eine
oberflächliche Technik ist oder tiefere Blockaden sichtbar macht.

Eine inspirierende Folge für alle, die das Gefühl haben, die Zeit
renne ihnen davon – und die endlich lernen wollen, selbst das
Steuer zu übernehmen.

Wie immer freuen wir uns auf dein Feedback!

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Link-Tipps:

Website von Sarah: https://www.sarahkolls.de/

Materialien: https://sarahkolls.etsy.com