#444 Stress dich richtig mit dem Psychologen & Stress-Coach Jacob Drachenberg & Carsten Wölffling

Stress ist allgegenwärtig. Burnout, Depressionen, gesundheitliche
Risiken, wie Herzinfakt & Schlaganfall, Bluthochdruck &
mehr sind die Endstufe.


Lass uns über Stress sprechen!


Dazu habe ich mir den Psychologen & Stress-Coach,
Ex-Wasserballprofi der ersten Bundesliga, Autor des Buches
"Stress dich richtig" Jacob Drachenberg.


Und ja, Jacob war schonmal bei mir im Podcast (Folge 64) &
Speaker beim Health Meeting Leipzig. ===


NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY:


Wie gehst du mit Stress um? Was macht dir aktuell am meisten
Sorgen?



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WORÜBER WIR SPRECHEN


Was machen Erwartungen mit uns?

Wann ist Stress positiv & wann negativ?

Hilft Stress, deine Ziele zu erreichen?

Wann merken wir, dass Stress zu viel wird?

Was tun, bei "Kopfgeburten"?

Was treibt uns an, so lange schon in der Gesundheitsbrange zu
sein?



===


Mehr über Jacob:


LinkedIn: ⁠https://www.linkedin.com/in/jacob-drachenberg/

Instagram: https://www.instagram.com/jacob.drachenberg/

Homepage: https://drachenberg.de/

Neuer Podcast von Jacob: "Stress dich richtig"



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Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten