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Von der Matte ins Leben - der gesundheitsorientierte Yoga und Yogatherapie Podcast Podcast
Die Beziehung zu deinem eigenen Körper - mit Helen Ergec

Die Beziehung zu deinem eigenen Körper - mit Helen Ergec

Von der Matte ins Leben - der gesundheitsorientierte Yoga und Yogatherapie Podcast vor 1 Jahr

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Ich freue mich besonders über den heutigen Gast der
Podcast-Folge: Helen Ergec, Psychologin für körperorientierte
Therapie, Atemtherapie & Ernährungspsychologin und auch
Dozentin in meiner 300h Yogatherapie-Ausbildung.

In der Folge geht es um das Thema Körperbild. Wir sprechen
darüber, wie wir unseren Körper sehen, wie der Blick auf andere
Frauen unsere Wahrnehmung beeinflusst und wie wir im Yoga einen
gesunden Umgang mit dem Körperbild entwickeln können,
insbesondere da im Yoga oft der Fokus auf den Körperpositionen
liegt.

Viel Spaß mit der Folge!

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Ich freue mich auf dich, deine Gül