#02 - Epigenetik für Einsteiger: Wie du deine Gesundheit selbst in die Hand nimmst

In dieser Episode möchte ich dir einen ersten Einblick in die
spannende Welt der Epigenetik geben. Du erfährst, wie du durch
deine Lebensweise Einfluss auf deine Gene nehmen kannst und warum
das Wissen darüber so wichtig für dein Wohlbefinden ist. Es geht
darum, wie du durch einfache, bewusste Entscheidungen zu mehr
Gesundheit, Freude und Leichtigkeit kommen kannst. Du bekommst
einen ersten Überblick über die grundlegenden Konzepte und ich
lade dich ein, mehr über die Themen zu erfahren, die dir helfen,
deine Balance zu finden – ganz entspannt und mit viel Inspiration
für deinen persönlichen Weg.