#12 - So löst du deinen krankmachenden Stress

Dauerstress macht nicht nur müde und angespannt – er hinterlässt
Spuren in unseren Zellen und kann langfristig zu ernsthaften
Krankheiten führen. Doch was passiert eigentlich in unserem
Körper, wenn wir ständig unter Druck stehen? Und vor allem: Wie
kannst du diesen Kreislauf durchbrechen, bevor es zu spät
ist?



In dieser Folge erfährst du, welchen Einfluss Stress auf deine
Gesundheit hat, warum deine Zellen unter Dauerbelastung leiden –
und welche wirksamen Strategien du nutzen kannst, um wieder in
deine Kraft zu kommen. Lass uns gemeinsam Wege finden, um Stress
nachhaltig zu reduzieren und deine Gesundheit aktiv zu
schützen!



Jetzt reinhören und den ersten Schritt in ein gesünderes Leben
machen!