Mentale Widerstandskraft: Warum Resilienz für uns alle wichtig ist

Manchmal muss man raus aus dem täglichen Hamsterrad und den Blick
und die Ziele neu ausrichten, doch nicht immer gelingt der Neustart
aus eigenem Antrieb. Ein vertrauensvolles Gespräch kann eine erste
Hilfe sein, wenn man an persönliche Grenzen stößt. Ein offenes Ohr
finden die RKH-Mitarbeitenden in Mühlacker bei Susanne Jost. Als
Kollegin und Resilienz-Coach hilft sie, die mentale
Genesungsfähigkeit zu steigern und Wege aus persönlichen oder
beruflichen Krisen zu finden. Ihr eigener Weg führte die
examinierte Krankenschwester Susanne Jost vom Patientenbett hin zur
Coaching-Expertin für Kolleginnen und Kollegen. Nach einer
Ausbildung zur Systemischen Beraterin und einigen Fortbildungen im
Bereich Resilienz macht sie jetzt vorwiegend Einzelcoachings und
ist sehr gefragt, auch weil andere Unterstützungsangebote wie
Therapien oder Facharzttermine lange Wartezeiten haben. Wie man die
Selbstwirksamkeit steigert und mehr Raum für Optimismus frei macht
und warum es eigentlich deutlich mehr Angebote zum Thema Resilienz
geben sollte, erzählt Susanne Jost hier.