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  4. 61 | A Runner's Mindset: Der innere Schweinehund - Wie du ihn besiegst und endlich dranbleibst
Kennst du das? Du willst eigentlich laufen gehen, aber es ist
kalt, du bist müde oder einfach nicht motiviert? Dein innerer
Schweinehund findet immer eine Ausrede, warum es heute nicht sein
muss. Doch jedes Mal, wenn du nachgibst, entfernt dich das ein
Stück weiter von deinen Zielen.

In dieser Episode sprechen Sportmentaltrainerin Olivia
Leitmeir und ich darüber:

Warum es so schwer ist, den Schweinehund zu überwinden

Wie du erkennst, ob es echte Erschöpfung oder nur Bequemlichkeit
ist

Welche Strategien dir helfen, langfristig dranzubleiben

Denn eines ist klar: Du kannst noch so viel Talent haben und den
besten Trainingsplan nutzen – wenn du nicht konsequent
dranbleibst, wirst du nicht die Fortschritte machen, die du dir
wünschst. Also bleib unbedingt bis zum Ende dran!

Fehlt dir die Power im Training, weil du dich nicht
optimal verpflegst?

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„61 | A Runner's Mindset: Der innere Schweinehund - Wie du ihn besiegst und endlich dranbleibst“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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