# 97 „Mit Mitgefühl aus der Sucht: Deine Affirmation und Meditation für Heilung"

Höre dir diese Meditation an und gib dir selbst die
Liebe, die du verdienst.


In dieser Episode lade ich dich zu einer besonderen Meditation
ein, die ich mit ganz viel Herz für dich aufgenommen habe. Diese
geführte Meditation ist eine Affirmation, die darauf abzielt,
dein Selbstwertgefühl zu stärken und dir zu helfen, mehr
Mitgefühl für dich selbst zu entwickeln. Sie baut auf den letzten
beiden Episoden auf, in denen wir über Scham, Selbstwert und die
Kraft der Krisen gesprochen haben.


Die Affirmationen in dieser Meditation sind wie Samen, die in dir
innerlich wachsen und deinen Selbstwert stabilisieren sollen. Sie
helfen dir, die Härte zu verlassen, die oft mit Suchtverhalten
verbunden ist – und sich stattdessen von Mitgefühl und
Selbstakzeptanz zu umarmen.


Ich schenke dir diese Meditation, um deine Scham zu heilen, dir
selbst zu vergeben und mit mehr Selbstmitgefühl deinen Weg in die
Freiheit zu gehen. Sie ist ein kraftvoller Schritt, um die
Verbindung zu dir selbst zu stärken und die negativen,
selbstverurteilenden Gedanken loszulassen, die deine Sucht
verstärken.


Wenn du bereit bist, den nächsten Schritt zu gehen, lade ich dich
ein, mein Mentoring-Programm zu buchen. Hier bekommst du die
Unterstützung, die du für deinen Weg zur Abstinenz
benötigst. Hier geht's zu meinem Mentoring.

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