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  3. Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht Podcast
  4. (ohne Musik) Sa, 01.02. Entspannt einschlafen - Traumreise: Zeit zum Loslassen
Lass den Tag sanft ausklingen, spüre die wohlige Wärme in dir und
gleite entspannt in einen erholsamen Schlaf.

In dieser Folge:

Sanfte Entspannung für Körper und Geist

Loslassen und wohlige Wärme spüren

Den Moment genießen und Kraft sammeln

Warum diese Traumreise?

Diese Reise hilft dir, den Alltag loszulassen, zur Ruhe zu kommen
und tief in die Entspannung einzutauchen. Perfekt, um sanft
einzuschlafen.

Ich wünsche dir eine erholsame Nacht! Du bist wertvoll.

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„(ohne Musik) Sa, 01.02. Entspannt einschlafen - Traumreise: Zeit zum Loslassen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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