#1 | Wie wir lernen, loszulassen

In der ersten Folge von „Auf einen Chai“ spreche ich über das
transformative Thema des Loslassens. Anhand meiner persönlichen
Erfahrungen und praktischer Impulse erzähle ich, warum Loslassen
oft so schwerfällt und wie es dennoch gelingen kann.


Ich teile offen meine eigene Reise des Loslassens – von meiner
Ehe bis hin zu alten Gewohnheiten – und zeige, wie Achtsamkeit,
Vergebung und Selbstreflexion helfen können, innere Freiheit zu
finden. Dabei erkläre ich, warum es so wichtig ist, Gefühle
wahrzunehmen, statt sie zu unterdrücken, und wie Vertrauen in den
Lebensfluss uns dabei unterstützt, Altes loszulassen und Platz
für Neues zu schaffen.


Zum Abschluss lade ich dich zu einer einfachen, meditativen Übung
ein, die dir hilft, gedanklichen Ballast abzugeben. Diese Folge
soll dich inspirieren und ermutigen, Loslassen als einen Weg zu
persönlichem Wachstum zu sehen.


Mach dir einen Chai, lehn dich zurück und entdecke, wie befreiend
es sein kann, loszulassen!