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Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine persönliche Bestleistung Podcast
Stress-Strategien im Wettkampf – Sportmentaltraining

Stress-Strategien im Wettkampf – Sportmentaltraining

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine persönliche Bestleistung vor 1 Jahr

Stress und Angst können Sportler im Wettkampf lähmen. Was erzeugt Stress? 1) Angst vor Scheitern, Versagensangst 2) Ergebnisse erzwingen wollen 3) Fokus auf Ergebnis 3 […]

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Stress und Angst können Sportler im Wettkampf lähmen.

Was erzeugt Stress?

1) Angst vor Scheitern, Versagensangst

2) Ergebnisse erzwingen wollen

3) Fokus auf Ergebnis

3 Tipps:

1) Richtige Vorbereitung – körperlich und mental

2) Seinem Routinen vertrauen

3) Loslassen und mit Freude den Wettkampf absolvieren

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Der Beitrag Stress-Strategien im Wettkampf – Sportmentaltraining
erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.