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Irgendwo in der Mitte - TCM-Ernährung aus der Seelenküche Podcast
#44 - Angst und Panik in der TCM - Teil 1

#44 - Angst und Panik in der TCM - Teil 1

Irgendwo in der Mitte - TCM-Ernährung aus der Seelenküche vor 1 Jahr

Meine Geschichte mit der Angst

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In dieser Folge widme ich mich auf vielfachen Wunsch der Emotion
Angst und betrachte sie aus der TCM-Perspektive. Ich spreche
darüber, woher die Angst kommt, welche Arten es gibt, und wie sie
Körper und Geist beeinflusst – von existenziellen Ängsten bis hin
zu Panikattacken. Vor allem aber teile ich im ersten Teil meine
persönliche Geschichte: Wie meine Panikattacken waren, welche
körperlichen und seelischen Hintergründe in meinem Fall eine Rolle
gespielt haben. Wie mir die TCM, insbesondere die
Ernährungsumstellung, auf Dauer geholfen hat, angstfrei zu werden -
darum wird es dann in Teil 2 nächste Woche gehen. In dieser Folge
erfährst Du mehr über die Verbindung zwischen Angst und
körperlichen Ungleichgewichten, die Bedeutung der
Feuer-Wasser-Achse und welche Funktionskreise in der TCM durch
Angst betroffen sein können. ️ Triggerwarnung: Wenn Du aktuell
unter starken Ängsten oder Panik leidest, höre die Folge bitte nur,
wenn es Dir guttut, und ziehe bei Bedarf Unterstützung hinzu. Alles
Liebe, Melanie