Die Retterrolle im Drama-Dreieck: Helfen, ohne dich selbst zu verlieren

Die Retterrolle – Helfen mit Grenzen und Verantwortung stärken

In dieser Episode von „Durchblick im Gespräch“
schauen wir uns die Retterrolle im Drama-Dreieck
genauer an. Vielleicht kennst du das: Du springst ein, löst
Probleme für andere und möchtest helfen – doch oft führt das
dazu, dass du dich selbst überforderst oder die
Eigenverantwortung der anderen schwächst.


Das erwartet dich in dieser Episode:




Warum rutschen wir in die Retterrolle?




Welche Herausforderungen entstehen durch übermäßiges Helfen?




Wie du dich von der Retterrolle zur
Unterstützerrolle entwickeln kannst.




Praktische Impulse:
Ich gebe dir konkrete Tipps, wie du:




Anderen hilfst, ohne dich selbst zu belasten.




Verantwortung abgibst und gesunde Grenzen setzt.




Die Eigenverantwortung deines Gegenübers stärkst, um
nachhaltigere Beziehungen aufzubauen.




️ Erfahre, wie du bewusst und gesund helfen kannst, ohne dich
selbst in den Hintergrund zu stellen, und wie du Beziehungen
stärkst, die auf Augenhöhe funktionieren.


Mehr zum Thema "Hilfe zur Selbsthilfe"
Wenn du tiefer ins Thema einsteigen möchtest, findest du in
meinem Blog einen ausführlichen Artikel dazu:


Hier geht’s zum Blogbeitrag:
https://www.pfeos.de/blog/perspektivenwechsel/hilfe-zur-selbsthilfe
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Mehr über meine Arbeit und Workshops findest du auf
PFEOS – Klarheit in der Kommunikation.


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