Startseite
Podcasts
Durchblick im Gespräch Podcast
Die Opferrolle im Drama-Dreieck: Von Hilflosigkeit zu Selbstverantwortung

Die Opferrolle im Drama-Dreieck: Von Hilflosigkeit zu Selbstverantwortung

Durchblick im Gespräch vor 1 Jahr

Wie du dich aus der Opferrolle befreist und aktiv Lösungen gestaltest

0:00

7:27

Podcast

Durchblick im Gespräch

50 Episoden

Erkenne Manipulation und meistere Kommunikation für klare Gespräche im Alltag und in der Führung

Bildung Wirtschaft

Podcast aneignen

Die Opferrolle – Verantwortung übernehmen und Selbstbestimmung
stärken

In dieser Episode von „Durchblick im Gespräch“
werfen wir einen genauen Blick auf die
Opferrolle, eine der drei typischen Rollen im
Drama-Dreieck. Wir alle kennen Situationen, in denen wir uns
hilflos fühlen oder die Verantwortung auf andere abwälzen. Doch
warum passiert das, und wie können wir aus dieser Dynamik
aussteigen?

Das erwartet dich in dieser Episode:

Warum nehmen wir die Opferrolle ein?

Welche unbewussten Muster und Ängste stecken dahinter?

Wie du mit kleinen Schritten zur
Gestalterrolle wechseln kannst.

Praktische Impulse:

Ich zeige dir, wie du die Verantwortung für deine Situation
übernimmst, Bedürfnisse klar formulierst und aktiv Lösungen
suchst. Mit konkreten Beispielen aus dem Alltag
lernst du, wie du:

Die Opferrolle erkennst und hinterfragst.

Selbstbestimmt handelst und Entscheidungen triffst.

Deine Kommunikation wertschätzend und klar gestaltest.

️ Finde heraus, wie du Schritt für Schritt mehr Kontrolle über
deine Situation gewinnst und aus der Opferrolle in die
Gestalterrolle wechselst.

Bleib vernetzt:

Folge mir auf LinkedIn: Gisela Krämer und Facebook: PFEOS, um
weitere Impulse für klare Kommunikation zu erhalten.

Mehr über meine Arbeit und Workshops findest du auf
PFEOS – Klarheit in der Kommunikation.

Dein Feedback ist mir wichtig!

Hat dir die Episode gefallen? Dann hinterlasse mir gerne eine
Bewertung auf deiner Lieblingsplattform – das hilft, den Podcast
sichtbarer zu machen und mehr Menschen zu erreichen.

Deine Gedanken zur Episode:

Welche Themen interessieren dich? Schreib mir gerne, was du über
diese Folge denkst oder welche Fragen dich beschäftigen. Ich
freue mich auf den Austausch!

Nicht verpassen:

In der nächsten Episode sprechen wir über:

Die Retterrolle – Warum helfen nicht immer hilft und wie
du Grenzen setzen kannst.

Jetzt abonnieren:

Verpasse keine neuen Folgen von „Durchblick im
Gespräch“ – abonniere den Podcast jetzt auf Spotify,
Apple Podcasts oder deiner bevorzugten Plattform.

Hat dir diese Episode gefallen?

Hinterlasse eine 5-Sterne-Bewertung, um den
Podcast zu unterstützen und mit anderen zu teilen!