34 - Gefühle zeigen: "Bin ich zu emotional?"

Hi und herzlich willkommen zu einer neuen Podcast-Folge! Heute
geht es um das Thema Emotionalität und Sensibilität. Vielleicht
hast du auch schonmal von jemandem gehört, du seist zu emotional,
zu laut oder zu sensibel, weil du deine Gefühle gezeigt hast.
Heute möchte ich darauf eingehen, wieso es wichtig ist, den
eigenen Emotionen Raum zu geben und wie du dir die eigene
Emotionalität oder Sensibilität erklären kannst. Ich wünsche dir
ganz viel Spaß beim Anhören! Wenn dir diese Podcast-Folge
gefallen hat, freue ich mich sehr über ein „Daumen hoch“!
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verpasst! Wenn du mehr über mich oder meine Beratungen erfahren
möchtest, dann schau auch gerne mal auf meiner Webseite vorbei!
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Dieser Podcast dient lediglich dazu, sich selbst und das Human
Design System besser kennenzulernen. Er bietet Informationen über
die eigenen Stärken und Ressourcen. Dieser Podcast und die darin
genannten Tipps ersetzen keine professionelle Psychotherapie.
Laut Beschluss des BVB vom 2. März 2004 möchte ich darauf
hinweisen, dass geistiges Heilen der Aktivierung der
Selbstheilungskräfte dient, so wie ich keinerlei Heilversprechen
gebe und nicht die Diagnose und/oder Behandlung bei einem Arzt,
Therapeuten oder Heilpraktiker ersetze.
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Intro 3:30 Emotionszentrum 4:17 Definiertes Emo 6:10 Woher kommen
emotionale Wellen? 8:30 Wie kannst du den Kreislauf durchbrechen?
10:19 Beispiel: Wut 12:18 Beispiel: Traurigkeit 15:36 Beispiel:
Freude 19:28 Offenes Emo 21:50 Was kannst du tun? 23:35 Beispiel:
Magische Momente 25:57 Fazit 29:53 Outro
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Folgenempfehlungen:


02 - Warum alles zwei Seiten hat (Dualität):
https://open.spotify.com/episode/2kHm6p7znz4ecwCaXkgjpl?si=3a93c62d3d2e4f81





04 - Konflikte: Warum reagieren wir nicht alle gleich?


https://open.spotify.com/episode/0W4CjOgmYRcFqTHSHZ31Re?si=650d9f0d05b245c0