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  4. #229 Hypnose gegen Hypochondrie: Die Angst vor Krankheiten überwinden
In dieser Podcast-Folge geht es um Hypochondrie – die intensive
Angst, ernsthaft krank zu sein. Eine Hörerin hat mich gefragt,
wie man mit dieser Angst umgehen kann, wenn sie den Alltag
bestimmt und scheinbar keinen Ausweg lässt. Ich erkläre, wie
unsere Wahrnehmung Ängste verstärken kann, warum körperliche
Symptome oft missinterpretiert werden und wie frühere Erlebnisse
zu diesen Mustern beitragen. Gleichzeitig zeige ich auf, wie
Hypnose gezielt helfen kann, diese Ängste zu hinterfragen und
aufzulösen. Wir schauen uns an, wie Hypnose den Zugang zu
unterbewussten Prozessen ermöglicht und dabei unterstützt,
verfestigte Denk- und Verhaltensmuster zu verändern. Das Ziel:
mehr Vertrauen in den eigenen Körper und ein gelassenerer Umgang
mit der Angst. Eine Folge für alle, die mehr darüber erfahren
möchten, wie Hypnose bei hypochondrischen Ängsten helfen kann.

Schreib mir gerne in den Kommentaren, wie dir die Folge gefallen
hat – oder auch, wenn du dir mal eine Folge zu einem bestimmten
Thema wünschst. Ich freue mich auf deine Rückmeldung oder Fragen!

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Intro gesungen von Kat Wulff
(⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.katwulff.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠)
– den kompletten Song „Einfach mal gut” findest du auf ihrem
Album „KAT”.

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