#73 Was du tun kannst, wenn du dich selbst und andere verurteilst

In der heutigen Podcastfolge sprechen wir darüber, was wir tun
können, wenn wir uns selbst oder andere be- bzw. verurteilen.


Verurteilung kann unser Denken und Fühlen stark beeinflussen –
sowohl im Umgang mit uns selbst als auch in unseren Beziehungen.
Oft merken wir gar nicht, wie sehr wir bewerten und wie sehr das
unsere Gefühle und Handlungen steuert. In dieser Folge erfährst
du, wie du bewusst gesunde Perspektiven einnimmst, alte Muster
durchbrichst und Methoden anwendest, die dir helfen, mehr
Verständnis, Mitgefühl und innere Ruhe zu entwickeln.





In dieser Folge erfährst du:


• Die drei zentralen Komponenten des Verurteilens


• Warum das, was wir anderen gegenüber tun, oft auch uns selbst
betrifft


• Gesunde Perspektiven, die du bewusst einnehmen kannst


• 4 praktische Methoden, die dich unterstützen können, weniger zu
verurteilen





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Ich freue mich auf unseren Austausch!





Danke fürs Zuhören & bis bald in einer nächsten Folge!


Deine Martina