09 - Wie du deine Gefühle sprechen lassen kannst

In dieser Folge wende ich mich den wichtigen Signalgebern zu, die
du unbedingt beachten darfst: das sind deine Gefühle. Du möchtest
das Essen aus Emotionen loslassen – oder? Dann wird es auch Zeit
dich mit genau diesen auseinanderzusetzen. :)








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Dieser Beitrag ersetzt keine medizinische oder psychologische
Beratung. Wenn du das Gefühl hast, dass du professionelle
Unterstützung brauchst, scheue dich nicht, diese in Anspruch zu
nehmen.


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