podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Nourish your soul Podcast
  4. 60 | Der „Letzte Abendmal-Effekt“ und seine Folgen
In der heutigen Folge geht es um den sogenannten „Letzen
Abendmahl-Effekt“. Hinter diesem plakativen Namen verbirgt sich ein
Phänomen, das die meisten kennen. Man nimmt sich eine Diät vor oder
auch „nur“, dass man ab dem nächsten Tag bestimmte Lebensmittel
reduziert oder weglässt etc. und langt dafür nochmal – eben „ein
letztes Mal“ – so richtig zu. Meist greift man für dieses
vermeintlich letzte Genussessen zu sehr üppigen, fett- und
zuckerhaltigen Speisen und überisst sich so richtig. Doch
funktioniert das so? Können wir mit diesem Konzept „einmal noch
richtig essen und dann verzichten“ unser Ziel wirklich erreichen?
Was können negative Konsequenzen davon sein und gibt es vielleicht
bessere Methoden? Hört rein und lasst euch überraschen!

Weitere Episoden

148 | Vertrauen in den Körper, obwohl er mich im Stich lässt?

148 | Vertrauen in den Körper, obwohl er mich im Stich lässt?

39 Minuten
vor 4 Tagen
147 | Die verschluckte Wut – Wo geht sie hin?

147 | Die verschluckte Wut – Wo geht sie hin?

39 Minuten
vor 1 Woche
146 | 16:8 & Co.: Brauchen Frauen beim Fasten andere Regeln?

146 | 16:8 & Co.: Brauchen Frauen beim Fasten andere Regeln?

36 Minuten
vor 2 Wochen
145 | Spirituell, aber bitte heimlich?

145 | Spirituell, aber bitte heimlich?

38 Minuten
vor 3 Wochen
144 | Bist du bereit für Veränderung?

144 | Bist du bereit für Veränderung?

43 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„60 | Der „Letzte Abendmal-Effekt“ und seine Folgen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz