#12 Abnehmen 3: Wie kann Sport beim Abnehmen unterstützen?

Was sind die absoluten NOGOES beim Abnehmen, was sind die wichtigsten GOES!

31 Minuten

28.12 MB

Podcast

Podcaster

NUDEL TO GO

Der Podcast als Wegbegleiter in der bunten Welt der Ernährung

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 1 Jahr

Zum Abnehmen muss man sich bewegen, und trainieren? Man muss
leiden, hungern und sich quälen? Es braucht Verzicht und Verbot?
Bitte NEIN, NEIN und nochmals NEIN!

Instagram & TikTok @nudeltogo: schreibt uns gerne, falls
ihr Fragen, Themenvoschläge oder Feedback habt! :)
Mehr Infos über Christina Lachkovics-Budschedl & der
Ernährungsberatung sind hier zu finden: www.fit10.at.

Musik: Christoph Burko