STY – Ep. 339 – Michael Keuchler: Q&A zu Training, Ernährung und Wettkampf-Bodybuilding

In dieser spannenden Q&A-Episode hat Host Olaf Mann den
erfahrenen Bodybuilder Michael Keuchler zu Gast. Gemeinsam
beantworten sie eure brennendsten Fragen rund um Training,
Ernährung und Wettkampf-Bodybuilding. Themen dieser Episode: • Muss
man wirklich bis zum Muskelversagen trainieren? • Wann und wie
sollte man Intensitätstechniken wie Dropsets oder Restpausen
einsetzen – eher in der Diät, im Aufbau oder beides? • Genetik vs.
harte Arbeit: Was ist wichtiger für den Erfolg im
Wettkampf-Bodybuilding? • Praktische Tipps gegen Heißhunger. •
Michaels Pläne: Wird er nochmal auf die Wettkampfbühne
zurückkehren? • Natural vs. Nicht-Natural-Verbände – Michaels Sicht
auf die verschiedenen Wettkampfformate. • Diäten im Fokus: Wie hoch
sollte ein Kaloriendefizit sein, und wie viel Gewichtsverlust pro
Woche ist gesund? • Gibt es eine „beste“ Ernährungsform zum
Abnehmen? • Und: Welche 3 Open Bodybuilder zählen für Olaf und
Michael zu den All-Time-Greats? Zum Schluss verraten Olaf und
Michael noch, wie sie ein effizientes 3x 25 Minuten-Workout pro
Woche gestalten würden, wenn nur diese wenige Zeit zur Verfügung
steht. Diese Episode ist vollgepackt mit wertvollen Insights und
spannenden Diskussionen – perfekt für alle, die ihren
Fitness-Lifestyle auf das nächste Level bringen möchten! Instagram
Michael: https://www.instagram.com/fitcoach_michael/ WERBUNG: Zu
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