Die Biochemie des weiblichen Zyklus - Wie unsere Hormone Emotionen und Wohlbefinden beeinflussen

In dieser Folge will ich dir den weiblichen Zyklus näher bringen,
bessergesagt die Biochemie des weiblichen Zyklusses.


Ich erkläre, wie Hormone den Körper und die Emotionen steuern und
warum es wichtig ist, dieses Wissen zu haben. Der weibliche
Zyklus ist in vier Phasen unterteilt: Menstruationsphase,
Follikelphase, Ovulationsphase und Lutealphase.


Ich beschreibe die Hauptakteure wie Hypothalamus, Hypophyse und
Eierstöcke und deren Rolle bei der Hormonproduktion. In jeder
Phase erläutere ich die hormonellen Veränderungen und deren
Auswirkungen auf das Wohlbefinden und die Emotionen.


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Im Podcast erwähnt:


Podcastfolgen
Histaminintoleranz⁠


Folge 86: Histamin-Intoleranz - Das Chamäleon unter den
Krankheiten


Folge 188: Die Histamin-Östrogen Connection: Die Rolle
von Histamin im weiblichen Körper


Folge 211: Histaminintoleranz verstehen - Ursachen,
Symptome und ganzheitliche Behandlungsansätze





Buch: Zyklus-Balance: Wie du mit Female Food dein
Potenzial ausschöpfst


⁠Cycle Sync Your Life Warteliste⁠


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Alles Liebe


Deine Hannah