#044 - Abgrenzung

In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Abgrenzung – ein
essenzieller Schlüssel für Selbstbewusstsein, gesunde Beziehungen
und emotionale Stabilität. Oft fällt es uns schwer, klare Grenzen
zu setzen – sei es im Job, in Freundschaften oder in der Familie.
Doch wer sich nicht abgrenzt, verliert sich selbst. Warum fällt
Abgrenzung so schwer? Wie erkenne ich meine eigenen Bedürfnisse?
Warum ist "Nein sagen" kein Egoismus, sondern Selbstfürsorge?
Welche gesellschaftlichen und historischen Gründe erschweren
Abgrenzung? Welche Strategien helfen, klare Grenzen zu setzen –
ohne Schuldgefühle? Erfahre, warum Abgrenzung nicht nur im
persönlichen Bereich, sondern auch in größeren Kontexten wie
Eigentum und geopolitischen Grenzen eine wichtige Rolle spielt.
Außerdem gibt es spannende Einblicke in das pferdegestützte
Coaching als Methode zur Stärkung der eigenen Selbstwahrnehmung.
Reinhören lohnt sich! “Gedankenrevolution" ist der Podcast, der
sich um die Evolution und dann um die Revolution unserer Denkmuster
dreht. Als erfahrene systemische Beraterin bringe ich mein
fundiertes Wissen in jede Episode ein. Möchtest auch du deine
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