Produktiv ohne Stress: Schluss mit Aufschieben und Überlastung

Der Januar ist DER Moment für Ziele, Pläne und To-Do-Listen.
Passend dazu habe ich Mara Pairan in den Podcast eingeladen. Sie
ist Psychologin und Psychotherapeutin – und Expertin für gesunde
Produktivität. In dieser Folge sprechen wir darüber: Warum wir
aufschieben – und wie wir das ändern. Warum „Aufschieben“ nicht
dasselbe wie „Prokrastination“ ist. Wie die perfekte To-Do-Liste
aussieht. Warum Aufschieber:innen und Workaholics beide gestresst
und unzufrieden sind. Was gesunde Produktivität ist – und wie wir
sie erreichen. Eine wertvolle Folge für alle, die sich mehr Balance
im Arbeitsalltag wünschen – egal ob du zum Aufschieben neigst oder
deine To-Do-Listen grundsätzlich zu voll packst. Die Links zur
Folge: Maras Website: https://www.marapairan.de Maras Blog:
https://www.marapairan.de/blog Mara bei Instagram:
https://www.instagram.com/marapairan/ Mara bei YouTube:
https://www.youtube.com/@marapairan Anti-Überforderungs-Plan:
https://www.marapairan.de/ueberforderung Maras Newsletter:
https://www.marapairan.de/newsletter Weitere interessante Links:
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