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Yoga ist kein Sport Podcast
#39 Von der Dunkelheit ins Licht

#39 Von der Dunkelheit ins Licht

Yoga ist kein Sport vor 1 Jahr

Von der Dunkelheit ins Licht - die neue Staffel

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25:11

In der kommenden Staffel begleiten wir den Übergang von der dunklen
Winterzeit hin zum lebendigen Neubeginn des Frühlings. Es geht um
mehr als nur die Rückkehr des Lichts – es geht um unsere
körperliche und geistige Aufrichtung. Was tun, wenn uns das Leben
aus der Bahn wirft, wenn Krisen uns umhauen oder wir uns instabil
fühlen? Wenn es für eine lange Zeit "dunkel" war? Dann braucht es
eine Zeit des Übergangs, eine Phase der inneren und äußeren
Aufrichtung. Es geht darum, wieder Stabilität zu finden,
resilienter zu werden, in Bewegung zu kommen und uns (neu)
auszurichten.