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  4. Selbstwert steigern mit diesen Übungen
Selbstkritik, Grübeln, Konflikte oder People Pleasing - ein
niedriger Selbstwert kann sich ganz unterschiedlich äußern. In
dieser Folge taucht René tiefer in das Thema ein: Was genau ist
dieser Selbstwert eigentlich? Wie äußert sich ein niedriger oder
hoher Selbstwert im Alltag? Und was können wir für einen stabilen
Selbstwert tun? Weitere Highlights aus der Folge: - Wie der
Selbstwert deinen Alltag beeinflussen kann - Auf welchen 4 Säulen
ein gesunder Selbstwert basiert - Praktische Übungen, um deinen
Selbstwert zu steigern Ein gesundes Selbstvertrauen ist die Basis
für unseren Selbstwert. Höre gleich in den passenden 7Mind Kurs
“[Selbstvertrauen](https://4bw6.adj.st/library/course/335271038?adj_t=1a30bnbd&adj_campaign=25-01-podcast&adj_creative=selbstwert&adj_deeplink=sevenmind%3A%2F%2F)”
rein. Höre auch in die [Interview-Folge mit Stefanie
Stahl](https://www.7mind.de/podcast/bin-ich-gut-genug-wie-du-deinen-selbstwert-staerken-kannst-interview-mit-stefanie-stahl?utm_medium=cm&utm_source=podcast&utm_campaign=25-01-podcast&utm_content=solofolge-selbstwert&code=)
zum Thema Selbstwert. Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und
Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail
direkt an [podcast@7mind.de](mailto:podcast@7mind.de).
Feedback für René kannst du direkt
an [mail@renetraeder.de](mailto:mail@renetraeder.de) senden.
Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in
unserer Community zum
Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302.
Hinweis: Diese Folge wurde am 26.01.2025 veröffentlicht.

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„Selbstwert steigern mit diesen Übungen“

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