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Irgendwo in der Mitte - TCM-Ernährung aus der Seelenküche Podcast
#43 - Erkältungen aus Sicht der TCM

#43 - Erkältungen aus Sicht der TCM

Irgendwo in der Mitte - TCM-Ernährung aus der Seelenküche vor 1 Jahr

Was tun, wenn's Dich erwischt?

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24:09

In dieser Folge erzähle ich Dir – direkt aus dem Bett und mit
eigener Erkältung – alles rund um grippale Infekte aus Sicht der
TCM. Wir sprechen über die Ursachen, die unterschiedlichen Phasen
einer Erkältung und wie Du sie präventiv und begleitend
unterstützen kannst. Von der Stärkung des Wei-Qi über praktische
Hausmittel wie Ingwer- oder Fußbäder bis hin zur Ernährung in den
verschiedenen Stadien – Du erfährst, wie Du Deinen Körper bei
Kälte, Hitze oder Schleim optimal unterstützt. Perfekt, wenn Du
Erkältungen vorbeugen oder schnell wieder auf die Beine kommen
möchtest! Alles Liebe, Melanie