# 10 Fasten

In dieser Episode sprechen wir über das Thema Fasten, in seinen
verschiedenen Möglichkeiten. Wir sprechen über die Vorteile und
Nachteile des Fastens ,worauf ihr achten müsst, was das Fasten
mit Muskelverlust zu tun hat und ob ihr bei Stress fasten solltet
oder nicht.





Zusätzlich sprechen wir auch über unsere Erfahrungen beim Fasten.





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