#10 Wochenplanung
27 Minuten
Podcast
Podcaster
Wissen, Gedanken, (Selbst-)Gespräche zu
Training, Ernährung, Mindest, Leben.
Beschreibung
vor 1 Jahr
Kleine Tipps, wie du aus deiner Trainingswoche den Stress heraus
nimmst;
über Morgensonne; Krafttraining und auf den Körper hören.
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