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  4. 26b. Rückblick - 2024 in a Nutshell
Von Höchstgewicht zum Neustart. Ich spreche über 2024 und im
Detail über meinen Weg zu einem gesünderen Leben und dem Abnehmen
in diesem Jahr.

2024 war ein Jahr der Veränderungen – ich habe mein Höchstgewicht
erreicht, aber mit einem klaren Ziel vor Augen den Absprung
geschafft und insgesamt knapp 11kg abgenommen.

Von einer Yoga-Challenge im Januar mit Mady Morrison über eine
Detox-Kur bis hin zur RE'SET Darmkur: Ich teile, wie ich durch
Low Carb, Sport und gesunde Routinen meinen Cholesterinwert
gesenkt und mein Leben verändert habe.

Auch Rückschläge, wie Stressphasen, gehören dazu – aber ich habe
gelernt, mich immer wieder selbst zu challengen. Lass dich
inspirieren, wie kleine Schritte Großes bewirken können.

Viel Spaß 

Eure Lesya 

Feedback@spackgefluester.de 

Instagram: @speckgefluester_podcast

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„26b. Rückblick - 2024 in a Nutshell“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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