017 - Gehirn, Kognition, exekutive Funktionen, das Ich, die Gefühle, Neurobiologie und die Hardware deines Lebens

Wenn du Experte auf einem Gebiet werden willst, solltest du dich
in der Materie auskennen. Wie stehts eigentlich bei deinem
Gehirn? Hast du da eine Ahnung, wie es funktioniert und was da
abgeht? Wäre ja nicht schlecht zu wissen, wie dein Gehirn
arbeitet, falls du irgendwas an deinem Leben verändern willst…


Siehe auch (jetzt gehts ans Eingemachte ;):


Videos:


Joseph Ledoux über die Amygdala als Zentrum der Angst 


https://www.youtube.com/watch?v=w3l_mDxtDfY


Apps:


Die Reveri-Selbsthypnose-App:


https://www.reveri.com/


Die Waking-Up-App von Sam Harris zur angeleiteten täglichen
Meditation:


https://www.wakingup.com/


Talks:


Ted-Talk - Vortrag von Lisa Feldman Barrett zum Thema Emotionen:


https://www.ted.com/talks/lisa_feldman_barrett_you_aren_t_at_the_mercy_of_your_emotions_your_brain_creates_them?language=de


Podcasts:


Hubermanlab zum Thema, wie das Gehirn funktioniert:


https://hubermanlab.com/how-your-nervous-system-works-and-changes/


Hubermanlab Interview mit Dr. David Spiegel zum Thema Hypnose und
Netzwerke im Gehirn:


https://hubermanlab.com/dr-david-spiegel-using-hypnosis-to-enhance-mental-and-physical-health-and-performance/


Genaue Infos auf meinem Horiseon-Blog: 


https://horiseon.com/body/wie-das-gehirn-funktioniert/


https://horiseon.com/body/die-entwicklung-unseres-gehirnes/


Hinweis zu deiner Sicherheit: Dieses Video und
der Blog sind Informationen, die dich schlau machen und dich auf
Krisen vorbereiten sollen, damit du sie gut meisterst. Wenn du
aktuell in einer Krise steckst, es dir nicht gut geht und dein
Alltag darunter leidet, dann sei stark und hole dir
professionelle Hilfe. Es lohnt sich!